Leistungen
Methoden, die zu Ihrem Anliegen passen
Jede Begleitung beginnt mit Ihrem Anliegen. Aus diesen Verfahren stelle ich gemeinsam mit Ihnen ein passendes Vorgehen zusammen.
Verhaltenstherapie
Unterstützt dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
Schematherapie
Hilft, tief verankerte Muster aus früheren Erfahrungen zu erkennen und zu verändern.
IRRT
Arbeitet mit inneren Bildern und emotionalen Erinnerungen, um belastende Erfahrungen zu verarbeiten.
ACT
Hilft, schwierige Gedanken und Gefühle anzunehmen und gleichzeitig ein werteorientiertes Leben zu gestalten.
Psychologische Beratung & Coaching
Begleitung bei persönlichen und beruflichen Themen, Entscheidungsprozessen und Stressbewältigung.
Sie sind unsicher, was passt? Schreiben Sie mir – wir klären das gemeinsam.